Dagleg starsemi
Dagskrá
Múlabær, dagþjálfun aldraðra og öryrkja, er sjálfseignarstofnun sem rekin er á daggjöldum frá Sjúkratryggingum íslands og greiðsluþátttöku skjólstæðinga. Dagþjálfunin er fyrir einstaklinga sem búa í sjálfstæðri búsetu. Annars vegar er um að ræða 52 almenn sérhæfð dagdvalarrými og hins vegar 18 sérhæfð endurhæfingapláss.
Umsókn er í formi beiðnar frá heilbrigðisstarfsmanni, eins og heimilislækni, heimaþjónustu, starfsmanni LSH eða sérfræðilækni.
Markmið Múlabæjar er að efla og styðja skjólstæðinga til virkni og þjálfunar og stuðla þannig að vellíðan og sjálfstæði einstaklingsins.
Einkunnarorð Múlabæjar eru virðing, virkni og vellíðan
8:00 - 10:00 | Morgunmatur
Hafragrautur, AB-mjólk, sveskjur, rúsínur, Al-Bran, kanill, púðursykur og lýsisperlur. Einnig
smurt braut með áleggi, t.d. osti, rúllupylsu, kæfu og eggjum. Ávextir; appelsínur, bananar og
epli.
Uppáhellt kaffi, kaffivél, vatnsvél og trönuberjasafi ásamt heimatilbúnum engifersafa.
11:35 - 12:45 | Hádegismatur
Boðið er upp á fjölbreyttan mat frá Matborðinu (tengill). Matseðill liggur fyrir með viku fyrirvara.
14:30 | Kaffi
Boðið er upp á kaffi og með því kl 14:30. Fjölbreytt úrval af brauði, kökum og öðru góðgæti.
08:00 - 16:00 | Heilsugæslan opin
Hjúkrunarfræðingar sinna öllum helstu hjúkrunarverkum. Einnig fer fram komumat, endurmat, ráðgjöf og áhersla er á forvarnir.
08:30 - 15:00 | Tækjasalur opinn
Í tækjasal eru HUR-æfingatæki, NuStep fjölþjálfar, göngubretti og hjól. Einnig eru ýmis minni æfingatæki, teygjur og boltar ásamt jafnvægisdýnu.
Allir skjólstæðingar eru hvattir til að nýta tækjasalinn til að viðhalda og bæta styrk, jafnvægi og liðleika.
Sjúkraþjálfun
Sjúkraþjálfari setur upp æfingaáætlun fyrir alla sem eru í endurhæfingu. Þeir fá einnig sjúkraþjálfun ef beiðni liggur fyrir.
11:00 og 11:35 | Stólaleikfimi í æfingasal
Daglega fer fram stólaleikfimi, bæði kl 11:00 og kl 11:35. Prógrammið felur í sér fjölbreyttar æfingar, teygjur og slökun. Skjólstæðingum er skipt í tvo hópa, gulan og rauðan.
8:30 - 15:00 | Vinnustofa
Starfsfólk aðstoðar við val á verkefnum og veitir tilsögn.
8:30 - 15:00 | Listasmiðjan
Starfsfólk aðstoðar við val á verkefnum og veitir tilsögn.
Félagsstarf
Daglega er boðið upp á göngutúr og blaðalestur. Lagt er upp með að hafa fjölbreytt félagsstarf eins og leiki, söng og dans, spil og heimsóknir góðra gesta.
Yfir sumarmánuðina er boðið upp á ferðalög.